Yoga

APO YOGA : L’art du corps au service du Bien-être

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Reprise des cours le lundi 25 septembre 2017

Lundi de 10h à 12h à l’Espace Jemmapes – Paris 10eme

Programme de formation de remise en forme et amélioration du potentiel physique par les techniques de Yoga, Qi Gong et Taï Chi.

Apo-yoga :
On le sait, le yoga permet de travailler souplesse, souffle, force, disponibilité du corps et de l’esprit, concentration, et endurance.
À tous ces bienfaits, l’Apo-Yoga propose d’ajouter la maîtrise du geste, le placement du corps, la synchronisation, la musicalité, et la créativité.

L’Apo-Yoga est différent dans sa forme et dans ses objectifs par le métissage des techniques dont il est issue.

Dans sa forme :
Issu de la danse, l’Apo-Yoga demande aux mouvements de s’enchaîner avec une attention particulière à l’esthétisme, au placement juste du corps, au rythme et au travail d’ensemble.

Dans ses objectifs :
Issu du Tae Kwen Do et du Taï Chi, l’Apo-Yoga place l’exigence sur la conscience du mouvement, la maîtrise du geste et la respiration.
Quel que soit le niveau de chacun, la qualité de mouvement peut être parfaite.
Cette possibilité de réalisation du « meilleur de soi » apporte le bien-être et la confiance en soi qui guérit.

« Parce que la beauté du soin soigne autant que le soin : l’Apo-Yoga procure la satisfaction du travail bien fait. »

Le corps : un art en soi.

Tarif :  

  • 220€ la carte de 20h  (valable 6 mois) qui vous permet de prendre les cours où vous voulez
  • 47€ de frais d’inscription

IntervenantsSou Laï

Lieu : Espace Jemmapes – 116 quai de Jemmapes – 75010 PARIS (M° Gare de L’Est ou République)

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